Наша команда
Элмер Кулиев
Эльви Кнут
Анастасия Кирпикова
Новикова Алёна
График работы:
пн-пт с 7:00 до 23:00,
сб-вс с 10:00 до 20:00
сб-вс с 10:00 до 20:00
Дмитрий Благов
Я выступающий атлет, кандидат в мастера спорта по жиму лёжа и мастер спорта по становой тяге. Владею методикой построения силовых и функциональных тренировок, подготовки к соревнованиям, сброса жирового компонента и увеличения мышечной массы. Помогу Вам быстрее и эффективнее достичь именно Ваших целей в нашем фитнес-клубе!
Я тренер с медицинским образованием и большим спортивным и профессиональным опытом. Если Ваша цель — похудеть/набрать вес, вылечить спину, скорректировать пропорции тела, подготовиться к соревнованиям или просто подкачать попу – смело приходите на мои тренировки! Наше знакомство будет необычным: я проведу с Вами небольшое интервью, на основе которого смогу составить именно Ваш план тренировок и питания. Встретимся на тренировке!
Опыт работы тренером: 9 лет
Образование: Высшее
Курсы и семинары по профилю:
· Учебный центр «Методика и практика йоги» (наиболее полная подготовка):· Практика йоги: физиология и особенности женской практики
· Методика преподавания групповых программ по аэройоге
· Практика асан и пранаям
· Йоготерапия
· Перенатальная йога
· Aeroyoga RF: Фундамент аэройоги, Уровень PRO (2-я ступень)
· Tao Eurof: Миофасциальный релиз
· Движение без боли: колени, поясница, шея
· Центр йоги «ТАПАС»: Анатомическая йога
Фитнес-специализация:
-Преподаватель индивидуальных и групповых программ по йоге, аэройоге и МФР.-Проведение групповых и индивидуальных занятий.
-Разработка программ с учетом целей и особенностей здоровья клиентов.
-Ведение учеников от базового уровня к продвинутому.
Общий тренировочный стаж: 16 лет.
Ирина Беседа
По образованию я педагог по физкультуре и спорту. Кандидат в мастера спорта по баскетболу.
Работаю в спортивной сфере больше 25 лет. В фитнесе больше 10 лет.
Являюсь сертифицированным тренером по таким программам, как "Фитнес для беременных", Функциональный тренинг, TRX петли, Фитбол, Пилатес, Здоровая спина. Работаю как со взрослыми, так и с детьми и подростками. В нашем клубе провожу как персональные, так и групповые тренировки по этим направлениям.
Если ваша цель — здоровье, сила, красота и хорошее настроение, жду вас на своих занятиях!
Работаю в спортивной сфере больше 25 лет. В фитнесе больше 10 лет.
Являюсь сертифицированным тренером по таким программам, как "Фитнес для беременных", Функциональный тренинг, TRX петли, Фитбол, Пилатес, Здоровая спина. Работаю как со взрослыми, так и с детьми и подростками. В нашем клубе провожу как персональные, так и групповые тренировки по этим направлениям.
Если ваша цель — здоровье, сила, красота и хорошее настроение, жду вас на своих занятиях!
Светлана Ратова
Опыт работы тренером: 17лет
Образование: Высшее (РГУФК)
· КМС по гандболу.· Мастер спорта по регби.
· Чемпионка России
· Призер Чемпионата Европы.
Фитнес-специализация:
-Построение и коррекция фигуры(снижение веса, набор мышечной массы)-Развитие локальной и общей выносливости
-Оценка опорно-двигательного аппарата и коррекция осанки
-Силовой и функциональный тренинг
-ОФП(общая физическая подготовка)
-Растяжка
-Индивидуальный план тренировок
-Рекомендация по питанию и здоровому образу жизни.
Общий тренировочный стаж: более 25 лет.
Опыт работы тренером: 2 года.
Образование: Высшее
Курсы и семинары по профилю:
сертификат LDFA о прохождении курса инструктор по ZUMBA
Фитнес-специализация:
инструктор по ZUMBA
Общий тренировочный стаж: 8 лет.
Наша команда
Кристина Богданова
Анастасия Кирпикова
График работы:
пн-пт с 7:00 до 23:00,
сб-вс с 10:00 до 20:00
сб-вс с 10:00 до 20:00
Светлана Орлова
Опыт работы тренером: 6 лет
Образование: Академия Wellness, МИДиПО, ДонГТУ, Образцовый хореографический ансамбль народного танца «Непоседы»
Курсы и семинары по профилю:
«Силовая тренировка и методика ее проведения в группе»«Гибкость и методика проведения занятий по стретчу»
«Миофасциальный релиз»
«Функциональная тренировка»
«Питание и нутрициология для фитнес-тренеров»
«Основы и принципы проведения тренировочного процесса»
«Бачата Dance Fit»
«Классический массаж и СПА»
«Техника применения аппарата Power Shape”
“Бандажное обертывание T-Shock”
Фитнес-специализация:
-Функционал-Стретчинг
-Массаж
-Бачата
Общий тренировочный стаж: 30 лет
Светлана Ратова
Опыт работы тренером: 6 лет
Образование: высшее
Курсы и семинары по профилю:
С 2023 года регулярно проходит курсы повышения квалификации от ведущих фитнес-методистов России.В 2025 году прошла переподготовку по профессии "Фитнес-тренер" (Фитнес-школа "ZHD")
Фитнес-специализация:
- Функциональный и силовой тренинг- Обучение техники движений
- Общая физическая подготовка
- Укрепление мышц и коррекция фигуры
- Индивидуальный план тренировок
- Рекомендация по питанию и здоровому образу жизни
Общий тренировочный стаж: 15 лет