Это эффективный метод тренировок с использованием только собственного веса. Занятия на TRX-петлях позволяют развивать различные группы мышц, повышают кардио-выносливость, сжигают огромное количество калорий. Если у Вас есть проблемы со спиной, такой вид тренировок как раз для Вас, ведь нагрузка на позвоночник и суставы во время занятия минимальная.